“ အသက္ၾကီးတဲ့အထိ တရားမရႏိုင္သူေတြအတြက္ လူငယ္တစ္ေယာက္ရဲ႕ လက္ေဆာင္ ”

ဘ၀ ဟူသည္ခက္ထန္ၾကမ္းတမ္းသည့္ အခါ ရွိသလို ခ်ိဳသာ ေအးျမ သည့္အခါလည္း ၾကံဳေတြ ့နိုင္ေပမည္။

ေန ့စဥ္နွင့္အမ်ွ ကၽြန္မတို ့အားလံုး ရဲ့စိတ္ေတြထဲမွာ ကိုယ္ျဖစ္ေစခ်င္တဲ့ စိတ္ဆႏၵ အတိုင္း သူတစ္ပါး လုပ္ေဆာင္ျဖစ္ေအာင္ တစ္နည္း မဟုတ္ တစ္နည္း နဲ ့ၾကိဳးစား ေနတတ္ၾကပါတယ္။

ပညာ သိပ္ၾကြယ္၀ လြန္းသူက သူတစ္ပါး ရဲ့ေကာင္းျခင္း ဆိုးျခင္း ကို ေသြးေဆာင္တိုက္တြန္းတတ္ေပမယ့္ ပညာမဲ့သူေတြအဖို ့ေတာ့ သူတစ္ပါးကို မေကာင္းေသာ အမူအက်င့္ေတြနဲ  ့ထိန္းခ်ဳပ္ဖို ့ၾကိဳးစားတတ္ၾက ပါတယ္။
ကၽြန္မ အေနနဲ ့ေပးခ်င္တဲ့ လက္ေဆာင္တစ္ခုက ေတာ့ သူတစ္ပါးကို ထိန္းခ်ဳပ္ ဖို ့ၾကိဳးစားျခင္းက အပ်က္သေဘာေဆာင္ျပီး ေရတိုကာလမွာသာ တည္ျမဲနိုင္မယ့္ အေၾကာင္းအရာ တစ္ခု ပါ။
ေသြးေဆာင္ တိုက္တြန္းမွဳကေတာ့ အမ်ားအားျဖင့္ အျပဳ သေဘာေဆာင္ျပီး အက်ိဳးသက္ေရာက္မွဳေကာင္းကို ေရရွည္ ခံစားနိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။
အမ်ားအတြက္အက်ိဳးရလာဒ္ေကာင္း ျဖစ္ေစနိုင္မယ့္ နည္းလမ္းက သူတစ္ပါး ့ရဲ့ ကိုယ္ေရးကိုယ္တာကိစၥေတြကို ကိုယ္ခ်င္းစာ တရားနဲ ့ကူညီေပးျခင္းပါပဲ။

သူတစ္ပါးအေပၚ စိတ္ေစတနာေကာင္းနဲ ့ကူညီေပးလိုက္တဲ့ အခါ အက်ိဳးအျမတ္ကို မၾကည့္ဘဲ လုပ္သင့္ လုပ္ထိုက္တဲ့ ကိစၥကို လူသားခ်င္း ေဖးမ ကူညီျခင္းလို့သာ ခံယူထားလိုက္ပါ။

သို ့ေပမယ့္လည္း ~~~~~~~~~~~~~~~~


“ သူတစ္ပါးကို ကူညီေပးလိုုက္နိုင္တိုင္း အေကာင္းေျပာခံရဖို ့လည္း မေမ်ာ္လင့္ပါနဲ ့”

လူသားတိုင္း ၊ လုပ္ငန္းခြင္မွာ ျဖစ္ေစ ကိုယ့္ရဲ့ ပတ္၀န္းက်င္မွာ ျဖစ္ေစ နည္းလမ္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ ့ ေ၀ဖန္ခံၾကရစျမဲပါပဲ။
ကၽြန္မ ကိုယ္တိုင္လည္း ကိုယ္မွားတာကို ေထာက္ျပျပီး ေ၀ဖန္မွဳေတြ ျပဳလာတဲ့အခါ လက္ခံတတ္ခဲ့ေပမယ့္ အပ်က္သေဘာနဲ ့ရမယ္ရွာ ေ၀ဖန္မွဳမ်ိဳးကိုေတာ့ မနွစ္ျမိဳ ့တာအမွန္ပါ။
ကၽြန္မနည္းတူ အပ်က္သေဘာနဲ ့ေ၀ဖန္ခံရတာကို ၾကိဳက္နွစ္သက္ တဲ့သူ နည္းမယ္လို ့ထင္ပါတယ္။
လူတစ္ခ်ိဳ ့ကေတာ့ အမွားကို ေထာက္ျပျပီးေ၀ဖန္တတ္ၾကေပမယ့္ တစ္ခ်ိဳ ့ကေတာ့ ေ၀ဖန္ျပက္ရယ္ျပဳ ျခင္းကို အလုပ္တစ္ခု လို အခ်ိန္ေပးထားျပီး ေန ့ေန ့ညည လက္ခံက်င့္သံုးေနသူေတြလည္းရွိတတ္ၾကပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ခါ ေ၀ဖန္ခံရလို ့မေကာင္းေသာအရာေတြျဖစ္လာနိုင္ေပမယ့္ တစ္ခါတစ္ရံမွာေတာ့ ေ၀ဖန္ျခင္းက တိုးတက္မွဳ အတြက္ တြန္းအားတစ္ခုျဖစ္ေစလာနိုင္တာကို သိရွိ ထားသင့္ပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ ေကာင္းမြန္စြာ ေ၀ဖန္ ခံရတိုင္းလည္း ေက်ေက်နပ္နပ္ၾကီး သေဘာမက်မိေစ ဖို ့ပါပဲ ။
သာယာျခင္းရဲ့ ေနာက္ကြယ္မွာအခၽြန္ထက္ထက္ ဓားတစ္လက္ ရွိေနနိုင္တာကို မေမ့ေစခ်င္တာေၾကာင့္ပါ။
မေကာင္းေသာ ေ၀ဖန္ထိုးနွက္တတ္တဲ့ လူမ်ိဳးနဲ ့ၾကံဳေတြ ့ လာတဲ့အခါ ဘ၀ရဲ့ အဖိုးတန္ အခ်ိန္ေတြကို
ထိန္းသိမ္း ေစာင့္ေရွာက္ ေသာအေနျဖင့္ ထိုသူေတြ နဲ ့ အခ်ိန္မွီအဆက္အသြယ္ျဖတ္လိုက္ပါ။
ကိုယ့္ဘ၀ရဲ့ အခ်ိန္ေကာင္းေတြမွာ ကိုယ့္ရဲ့ အခ်ိန္ေတြကို အခ်ည္းနွီးျဖစ္ေအာင္ လုပ္သူေတြ ေၾကာင့္
ကၽြန္မတို ့ဟာစိတ္အေနွာင့္အယွက္ျဖစ္ၾကရပါတယ္။
ကိုယ့္အေပၚနည္းလမ္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ ့ ဒုကၡေပးျပီး အခ်ိန္ကုန္ေအာင္ လာျဖဳန္းေနတတ္သူေတြကို ကိုယ့္ဘ၀ထဲကေပ်ာက္ကြယ္သြားေအာင္ ဖယ္ထုတ္ဖို ့ကၽြန္မတို ့ေမ့ေနတတ္ၾကပါတယ္။
ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ သူတစ္ပါးက ေပးလာတဲ့ ဒုကၡကို ကိုယ္ကၾကည္ၾကည္ျဖဴျဖဴ လက္ခံျပီး ေတြးေတာ ျငီးျငဴေနတတ္ၾကလို ့ပါပဲ။
“ သူကေတာ့ ငါ့ကို ဘယ္လို အေကာက္ၾကံဦးမလဲ မသိဘူး။ ငါ့သူငယ္ခ်င္းကို ငါ့အေၾကာင္းမဟုတ္တာေတြ ေလ်ွာက္ေျပာထားတယ္တဲ့ သူ ဘာေတြ ေျပာလိုက္တာလဲမသိဘူး။သူ ဘက္ကေတာ့ ငါ့ကို မဟုတ္္တာေတြစေျပာလာျပီ ငါ့ဘက္က သူ ့ကို ဘယ္လို လက္တုန္ ့ျပန္ရင္ေကာင္းမလဲမသိဘူး။”
စသျဖင့္အေတြး အမ်ိဳးမ်ိဳးကို မသိစိတ္က သိသိၾကီးနဲ ့လက္ခံေနတတ္ၾကပါတယ္။
သို ့ေပမယ့္ ေ၀ဖန္မွဳကို အျပဳ သေဘာေဆာင္တဲ့နည္းနဲ ့ဘယ္လို တုန္ ့ျပန္သင့္သလဲဆိုတာေတာ့ၾကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားဖို ့လိုပါတယ္။

“ ကိုယ့္ခံစားခ်က္ကသာ ကိုယ့္တာ၀န္ ”

ကိုယ္မဟုတ္တဲ့ အျခားတစ္ေယာက္က ကိုယ့္ရင္ထဲ အေတြးထဲမွာ လႊမ္းမိုးခ်ဳပ္ကိုင္နိုင္ဖုိ့ ဆိုတာ ဘယ္လိုမွ
မလြယ္ကူတဲ့ အေၾကာင္းအရာတစ္ခုပါ။ ကိုယ့္စိတ္ထဲမွာ ေပ်ာ္စရာေတြျဖစ္ လာတာလည္း ကိုယ့္တာ၀န္ ၊
ကိုယ့္ရင္ထဲမွာ ေဒါသျဖစ္လာရတာေတြက လည္း ကိုယ့္တာ၀န္ ၊ ကိုယ္တိုင္၀မ္းနည္း ငိုေၾကြးေနရင္ေတာင္မွ ကိုယ္ဘာသာအရယူထားတဲ့ တာ၀န္ျဖစ္ေနတာေၾကာင့္ မလိုအပ္ရင္ အပို တာ၀န္ေတြ မထမ္းေဆာင္မိပါေစနဲ ့။
“ ေတြ ့ၾကံဳဆက္ဆံလာရတဲ့လူတိုင္းအေပၚ တစ္ကြက္စားခ်န္ထားပါ။ ” ဆုိလိုတာက လူတိုင္းကို မယံုၾကည္မိ ဖို ့ပါပဲ။
လူတစ္ေယာက္က ကိုယ့္ရဲ့လ်ွိဳ ့၀ွက္ခ်က္ေတြမ်ားမ်ား သိေန ေလ ကိုယ့္အေပၚခ်ဳပ္ကိုင္ဖို ့ၾကိဳးစားတတ္ၾကေလေလ ပါပဲ။ မလိုအပ္ရင္ အတြင္းေရးေတြ ေျပာဆိုျခင္းကို လက္ေရွာင္တတ္သူသာ ကို္ယ့္ဘ၀ အတြက္ လံုျခံဳမွဳ ရ၇ွိေစမွာပါ။
အဲဒီအတြက္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္ခ်က္ျပင္းျပင္းထန္ထန္ထားပါ။
သင့္အေပၚ အျပစ္ရွိထားသူတစ္ေယာက္က ကိုယ့္မ်က္လံုးကို တည့္တည့္စိုက္မၾကည့္ရဲေလာက္ေအာင္အမွားက်ဴးလြန္ထားမိရင္ေတာ့ သင္ သူ့ ့ကို ေမတၱာတရားနဲ ့ေကာင္းေကာင္းသတိထားၾကည့္ေနဖို ့တိုက္တြန္းလိုက္ပါရေစ။
သို ့ေပမယ့္ ဘယ္အခ်ိန္မွာ ကိုယ့္အေပၚအေကာက္ၾကံမလဲဆိုတဲ့ အေတြးေတြနဲ ့ေတြးေတာပူေလာင္ေနမယ့္အစား ကိုယ့္ဘက္ကေတာ့ ၾကည္ၾကည္လင္လင္ အျမင္မ်ိဳးနဲ ့သူ ့အေပၚ ေစတနာမွန္မွန္ ဆက္ဆံေပးလိုက္ပါ။ စိတ္ထဲမွာ ေရာ အျပင္မွာပါ အရာအားလံုးအဆင္ေျပေနသလို ျပဳမူေဆာင္ရြက္ပါ။ ေကာင္းမြန္ေသာ ဆက္ဆံေရး တိုးသထက္ တိုးလာေအာင္ ေစတနာပါပါျဖင့္ေျပာဆိုေဆာင္ရြက္ေပးပါ။ သူ ့ဖက္က မရွက္လို ့ေရွ ့ဆက္တိုးလာ သည္ျဖစ္ေစ ၊ သင့္ကို စိတ္ထိခိုက္နာက်င္လာေအာင္ တိုက္ခိုက္မွဳမ်ိဳး ျပဳလုပ္လာသည့္တိုင္ေအာင္ ျပန္လည္တုန္ ့ျပန္လိုစိတ္နဲ ့ကမူးရွဴးထိုး လက္တုန္ ့မျပန္မိပါေစနဲ ့။ ကၽြန္မ ကိုယ္တိုင္လည္း နည္းလမ္းေကာင္းကို သိေနရက္နဲ ့လက္ခံက်င့္သံုးဖို ့အမွန္တကယ္ မလြယ္ကူနို္င္တာေၾကာင့္ ရံဖန္ ရံခါ ေဒါသထြက္တတ္ပါတယ္။
အေရးအၾကီးဆံုး နည္းလမ္းတစ္ခုကေတာ့ ကိုယ့္စိတ္ကို နာက်င္ ေစျခင္းအလ်ဥ္းမရွိသကဲ့သို ့ဥပကၡာျပဳသည့္လမ္းေၾကာင္းကို ေရြးခ်ယ္ေလ်ွာက္လွမ္းလိုက္ပါ။
ဘ၀မွာ ရွဳပ္ေထြးေနတာကို ရွင္းေအာင္ လုပ္နိုင္စြမ္း ရွိသူဟာ နည္းဗ်ဴဟာေကာင္းတစ္ခုကို ဖန္တီးနိုင္သူပါ။
“ ခံစားေနရတဲ့ စိတ္အေျခအေနအမ်ိဳးမ်ိဳးကို အျပံဳးေတြက ေျပာင္းလဲပစ္နုိင္တယ္”
အခ်ိန္တိုင္းေပ်ာ္ရႊင္ တက္ၾကြေနသူ တစ္ဦးအတြက္ စိတ္နွလံုးသားေတြဟာ လြတ္လပ္ေပါ့ပါးေနတတ္ပါတယ္။
တကယ္ေတာ့ ဒီေန ့အခ်ိန္မွာအေရးၾကီးတယ္လို ့သင္ေတြးထင္ထားတဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြဟာ ေနာက္တစ္ေန ့မွာ ထပ္မံ ေပၚေပါက္လာတဲ့ အေၾကာင္းအရာ အသစ္အသစ္ ေတြ ေၾကာင့္ ဘာမွမဟုတ္ေတာ့သလို ခံစားၾကရပါလိမ့္မယ္။ ဘယ္လို အေျခအေနမ်ိဳးမွာပဲ ၾကံဳေတြ ့ေနရပါေစ။ အျပံဳးပန္းေလး တစ္ပြင့္ကို သာ ဆင္ျမန္းေပးထားလိုက္ပါ။ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းကို အျပံဳးပန္းေလးက ေျဖေဖ်ာက္ေပးနိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။ ရယ္ေမာျခင္းေၾကာင့္လည္း စိတ္ခြန္အားေတြ ပိုမို တိုးပြားေစပါတယ္။
ျမဴးၾကြတဲ့ ဂီတသံစဥ္ေတြဟာ သင့္အတြက္အေပ်ာ္ဓာတ္ေတြကို ဖန္တီးနိုင္သလို သင္၀ါသနာပါတဲ့ အေလ့အက်င့္တစ္ခုကလည္း စိတ္ဖိစီးမွဳေတြကို အမွန္တကယ္ဖယ္ထုတ္နိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။ ရယ္စရာ ျပံဳးစရာစကားလံုးေလးေတြကလည္း ့ဘ၀ အေမာေတြကို ေျဖေဖ်ာက္ေပးနိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။ ကၽြန္မ ရဲ့ နွလံုးသားနဲ ့အနီးကပ္ဆံုးေနခြင့့္ ရတဲ့သူ ဟာကၽြန္မ စိတ္ေသာကေတြ မ်ားလာခ်ိန္ဆို ဟာသ ျပက္လံုးေတြ ေျပာျပီး နွစ္သိမ့္တတ္တဲ့ ဇီ၀ ညာဏ္ရႊင္သူ တစ္ဦးပါ။ သူ ့ေၾကာင့္လည္း ကၽြန္မ အျပံဳးေတြ အဆင္အျမဲေ၀ဆာေနတတ္သလို သူ့ ့ေၾကာင့္လည္း လူေတြ အေပၚခြင့္လႊတ္ျခင္း နဲ ့ေမတၱာထားတတ္လာခဲ့ပါတယ္။ ဆိုလိုတာက ကိုယ့္ အျပံဳးေတြအသက္၀င္ အဖိုးတန္လာေအာင္ ဖန္တီးေပးနိုင္စြမ္းရွိ သူကိုသာ နွလံုးသားထဲမွာ ေနရာေပး ေရြးခ်ယ္သင့္တာပါ။
“ လူအမ်ားနဲ ့ဆက္ဆံတဲ့ အခါ ကိုယ့္ခံစားခ်က္ကို ေ၇ွ ့တန္းမတင္မိပါေစနဲ ့”
ကၽြန္မတို ့ကိုယ္ခႏၵာထက္က လက္ေခ်ာင္းေလး ၅ ေခ်ာင္းမွာေတာင္ အတို အရွည္ မညီ မမ်ွ ျဖစ္ေနရင္ လူတစ္ေယာက္နဲ ့တစ္ေယာက္စိတ္ခံစားခ်က္ခ်င္း လည္း ဘယ္လိုမွ မတူညီနိုင္ၾကပါဘူး။ လူအမ်ားစုက ကိုယ့္ အတြက္သာ ကို္ယ္ၾကည့္တတ္ၾကသလို သူတစ္ပါးကို ခ်ီးက်ဳးဖို ့လက္တြဲေခၚဖို ့၀န္ေလးေနတတ္ၾကပါတယ္။ ကိုယ့္လုပ္ရပ္သည္သာ အမွန္ ၊ ကိုယ့္စကားသည္သာ
အေကာင္းဆံုး အေသခ်ာဆံုး ဆိုတဲ့သူေတြနဲ ့အလုပ္လုပ္ၾကရတဲ့ အခါ စိတ္ပ်က္ျခင္းကေရွ ့တန္းတစ္ေနရာက ေနရာယူလာတတ္ပါတယ္။ ခံယူခ်က္ျခင္း မတူညီတာကို ဇြတ္အတင္း ထပ္ထူ မညီမိပါေစနဲ ့။
လူတစ္ေယာက္ကို ျမင္ျမင္ျခင္း ကိုယ့္ဖက္က စတင္နွဳတ္ဆက္ျခင္းက သူ ေခၚမွ စကားေျပာျခင္း ထက္ ပိုမို အေရးပါအရာေရာက္ပါတယ္။ ကုိယ့္ဖက္က ခင္မင္ရင္းနွီးတဲ့ သေဘာထားကို လက္ဆင့္ကမ္းတဲ့ အေနနဲ ့
အျပံဳးနဲ ့စတင္ ထိေတြ ့ရင္းနွီးမွဳ အရယူနိုင္ၾကပါတယ္။ လူတစ္ဖက္သားကို နွိမ့္ခ်ျပီး ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ဂုဏ္တင္ျပသေနသူမျဖစ္ဖို ့ကလည္း အထူးအေရးၾကီးလွပါတယ္။ သူတစ္ပါးေၾကာင့္ သင္မနွစ္သက္တာကို ေတြ ့မိရင္ေတာင္အေကာင္းဖက္က ျပန္လည္ ခံစားတတ္ေအာင္ ၾကိဳးစားျပဳမူၾကည့္ပါ။
ယဥ္ေက်းသိမ္ေမြ ့စြာဆက္ဆံတတ္ျခင္းက သင့္ကို လူခ်စ္ လူခင္ေပါမ်ားေစတဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္။ သူတစ္ပါး အေၾကာင္းကို ေရွ ့မွာတင္သာမက ေနာက္ကြယ္မွာလည္း ခ်ီးက်ဴးတတ္သူျဖစ္ေအာင္ၾကိဳးစား ေနထိုင္က်င့္ၾကံျပီး ဘ၀ရဲ့ ေနာက္ဆံုးအခ်ိန္ေတြကို ကုသိုလ္ေကာင္းမွဳေတြ နဲ ့ေက်ာ္ျဖတ္နိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားသင့္ၾကသလို ၊ မိမိစိတ္ဓာတ္ကိုသာ တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေအာင္ ကိုယ့္ခႏၵာအတြင္း ကိုယ္တိုင္ ရွာေဖြ ေဖာ္ထုတ္ နိုင္ဖို ့ ရည္ညႊန္းရင္း အသက္ၾကီး လာေသာ္လည္း သူတစ္ပါးဘ၀ ပ်က္စီးရာ ပ်က္စီးေၾကာင္းအစဥ္အျမဲ အားထုတ္ၾကံစည္ေနၾကေသာ တရားမရွိနိုင္ၾက သူမ်ားအတြက္ ကလူငယ္မ်ား ကိုယ္စား ေမတၱာ လက္ေဆာင္ေပးအပ္လိုက္ပါတယ္။
အားလံုး ေအးခ်မ္း ေပ်ာ္ရႊင္နိုင္ ၾကပါေစရွင္။
ဆုကဗ်ာ
၂၀၁၂ ခုနွစ္ ၊ ဇန္န၀ါရီလ ၃၀ ရက္ေန ့
ည ( ၉ ) နာရီ ( ၃၉ ) မိနစ္